Formazione – crescita personale

di Samantha Fumagalli Da alcuni anni, c’è un vocabolo che è saltato agli onori della cronaca, passando da un significato prettamente scientifico a uno di uso comune, questa parola è resilienza. Il termine deriva dal latino e significa “saltare indietro, ritornare in fretta, rimbalzare”. In fisica, resilienza è la capacità di un materiale di assorbire energia quando viene sottoposto a forze dinamiche applicate in tempi brevi. Non è quindi sinonimo di resistenza, in quanto il materiale resiliente non si oppone né contrasta l’urto tanto da spezzarsi, bensì lo ammortizza e lo assorbe in virtù della propria struttura e delle proprietà elastiche. Dal significato stretto siRead More →

Trovare la voglia di studiare Trovarela voglia di studiare è un’impresa molto molto difficile!Oltre che farmacista sono anche la madre di due ragazzi e quindi capisco molto bene la preoccupazione di tutti i genitori quando si parla di scuola. Inoltre, come ho scritto nella mia presentazione, non ho mai smesso di studiare, e so cosa significa sostenere esami anche ad una età “matura” Continua …Read More →

Ecco come drogano le nostre menti lo spiega il neurolinguista Noam Chomsky Avram Noam Chomsky (Filadelfia, 7 dicembre 1928) è un linguista, filosofo e teorico della comunicazione statunitense. Professore emerito di linguistica al Massachusetts Institute of Technology è riconosciuto come il fondatore della grammatica generativo-trasformazionale, spesso indicata come il più rilevante contributo alla linguistica teorica del XX secolo. A partire dagli anni sessanta, grazie alla sua forte presa di posizione contro la guerra del Vietnam e al suo notevole impegno politico e sociale, Chomsky si è ffermato anche come intellettuale anarchico e socialista libertario. La costante e acuta critica nei confronti della politica estera diRead More →

A cura del Dott. Ferruccio Chiavacci Il benessere  una condizione fisica, mentale e spirituale di piacevole equilibrio, e quindi pi che una semplice assenza di disagi. Quali sono i pilastri sui quali il benessere fisico  fondato? – Il riposo – L’alimentazione – L’esercizio fisico – Il mantenere disintossicato il nostro organismo Il riposo Spesso in questa societˆ di produzione compulsava il riposo  visto come “perdita di tempo”. Tutti conosciamo il pedante proverbio: “chi dorme non piglia pesci”. In realtˆ il riposo  un momento essenziale nel recupero energetico, e non dovrebbe mai essere trascurato. E’ importante non solo quante ore si dormeRead More →

IL SABOTAGGIO INCONSCIO: COS’E’ E QUAL’E’ LA FONTE? “Quando vi guardate allo specchio chi vedete? · Che cosa vi direbbe la vostra immagine riflessa se potesse raccontare la verità su di voi?” Con queste parole Roy Martina – medico che da 15 anni si occupa di ricerche sui comportamenti umani e sui meccanismi di sabotaggio inconscio – invita tutti noi a riflettere su chi siamo veramente e su quanta parte di noi esterniamo realmente agli altri. Spesso ci nascondiamo, mostriamo all’esterno un’indole diversa da quella che ci appartiene veramente, e questo accade perchè spesso a livello inconscio abbiamo un’immagine completamente diversa di noi stessi daRead More →

Il potere delle intenzioni Se sapessi che i tuoi sogni possono avverarsi, quali esprimeresti? Amore eterno? Salute perfetta? Un nuovo lavoro oppure una nuova sfida? O forse pi semplicemente serenitˆ? O magari vorresti soddisfare un desiderio ancora pi profondo, come ad esempio permettere alla tua anima di realizzare il suo destino? Ogni cosa che accade nell’Universo nasce da un’intenzione. Secondo gli antichi testi Vedici, le Upanishad: “Tu stesso sei il desiderio pi forte e profondo che conduce. Ai tuoi desideri seguono le tue intenzioni. Alle tue intenzioni la tua volontˆ. Alla tua volontˆ, le tue azioni. Alle tue azioni, il tuo destino” In definitiva ilRead More →

Restare eternamente giovani un’utopia? SECONDO CHOPRA E’ UNA “QUESTIONE DI TESTA!” “Invecchiare  inevitabile? E’ una menzogna: ognuno di noi pu˜ vivere a lungo in perfetta forma e vitalitˆ!” -afferma Deepak Chopra, medico ayurvedico noto in tutto il mondo per aver proposto un nuovo paradigma di benessere basato sulla connessione mente – corpo. “Noi siamo antichi ed eterni · Andiamo e veniamo in numerose forme, la nostra essenza non  il corpo.” Secondo Chopra, infatti, la nostra essenza  l’anima, lo spirito, che a differenza del corpo mai muore e mai invecchia. Ad essa si associa il potere della mente, la forza del pensiero. Si,Read More →

Diventare un campione nella vita ROY MARTINA SUGGERISCE COME Quante volte abbiamo pronunciato la frase “vorrei avere di pi dalla vita!”? Quante volte vorremmo sapere in quale direzione andare per eliminare la nostra insoddisfazione? Tutti noi possediamo potenzialitˆ sconfinate. Purtroppo, spesso limitiamo le nostre possibilitˆ di riuscita perchŽ non crediamo sufficientemente nel nostro valore. Questo accade – il pi delle volte – a livello inconscio. Molti credono che si nasca con un talento o che si debba iniziare fin da piccoli a svilupparlo e che soltanto queste persone possano raggiungere il successo, ma questo  completamente falso! In realtˆ i “campioni” lavorano molto duramente perRead More →

Roy Martina parla di equilibrio emozionale Medico e psicologo di fama internazionale, autore di testi famosi come ‘L’Arte della Vitalitˆ’ e ‘Equilibrio Emozionale’, Roy Martina combina nella sua venticinquennale esperienza conoscenze mediche tradizionali e una pluriennale esperienza nel campo della medicina orientale e alternativa. Abbiamo voluto fargli qualche domanda. Dr. Martina, per cominciare pu˜ spiegarci cosa sono le emozioni e in che modo possono diventare tanto potenti da tenerci in ostaggio, anzichŽ lasciare a noi stessi il controllo della situazione? E’ difficile definire correttamente le emozioni. Si tratta di sentimenti che indirizzano le nostre azioni verso determinate situazioni. Per esempio: pensate a come reagireste seRead More →

Persone ed animali possiedono realmente un sesto senso? Il famoso biologo e scienziato Rupert Sheldrake riporta che: “La maggior parte dei possessori di animali giurano sul fatto che il loro cane, il loro gatto o altro animale domestico, manifesti un comportamento non spiegabile secondo i canoni tradizionali.” Come mai gli animali domestici e in particolar modo i cani, percepiscono quando il loro padrone ritorna a casa? Gli animali mostrano spesso un incredibile sentire per eventi che non sono ancora accaduti e possiedono un senso dell’orientamento che sconfina nell’incredibile. In particolar modo i cani ed i gatti percepiscono spesso l’arrivo del loro padrone ancor prima dellaRead More →