Articoli (Page 2)

Tutti almeno una volta si sono chiesti : “ma i deodoranti naturali funzionano come quelli chimici?” La risposta è SI’ I deodoranti naturali, rispettano la pelle poiché si limitano a inibire lo sviluppo di microrganismi senza però alterare l’equilibrio cutaneo. A differenza dei deodoranti che possiamo trovare al supermercato, quelli naturali si avvalgono di principi attivi non nocivi come per esempio il BICARBONATO Ma come funziona? Il bicarbonato funziona innanzitutto perché agisce sulla causa. Poiché il pH del sudore è acido in quell’ambiente si sviluppa e prolifera una tipica flora batterica che è responsabile della formazione di sostanze maleodoranti. Alcuni di questi batteri cutanei, selezionatiRead More →

La sensazione di pesantezza alle gambe, in assenza di patologie, può essere efficacemente contrastata anche adottando semplici accorgimenti. BERE TANTA ACQUA Per favorire la cicolazione è bene bere almeno 1,5 o 2 litri di acqua al giorno. In questo modo sarà possibile contrastare il gonfiore alle gambe che spesso è associato alla stasi venosa. In alternativa è anche possibile optare per tisane naturali, preparate sciogliendo in acqua calda o fredda estratti di piante utili per favorire il microcircolo e alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe, come per esempio centella o ananas. MOVIMENTO Chi fa un lavoro sedentario e passa molto tempo seduto alla scrivania dovrebbe alzarsi ogni 30 minuti per sgranchire i muscoli. Chi, invece, sta molto tempo in piedi dovrebbe contrarre eRead More →

Sempre più spesso si sente parlare di disturbi del sonno e di persone che dormono male, non riescono a dormire, si svegliano durante la notte o addirittura soffrono di insonnia. Succede a molte persone di non poter dormire o di non riuscire a prendere sonno quando anche di sera comincia ad essere molto caldo. Un po’ di sollievo lo possiamo trovare dopo una bella doccia fresca ma se la serata è molto umida dopo poco si ricomincia a sudare e addio sonno! Purtroppo i cambiamenti climatici hanno portato sempre più ad avere un clima molto umido e anziché avere serate fresche e ventilate abbiamo diRead More →

Che cos’è la naturopatia? L’origine di questa parola viene da “natura” e dal greco “pathos” (sentire) e significa essere in sintonia con la natura, con i cicli naturali. Cuore della naturopatia è la ricerca del benessere della persona. Ognuno di noi è diverso dall’altro, ha una sua unicità che la naturopatia legge in chiave olistica. La naturopatia non si ferma ai sintomi, ma legge le condizioni di malessere in una visione complessiva dell’equilibrio fra corpo, mente e spirito. Attraverso questo approccio si individuano le cause del disagio e si agisce per aiutare la persona a ristabilire il proprio equlibrio psicofisico in modo naturale. Il campoRead More →

TECNICHE MANIPOLATIVE : il corpo, inteso come struttura fisica, è l’oggetto delle medicine che agiscono tramite le tecniche manipolative. Meccaniche solo in apparenza, queste “medicine a mani nude” considerano i muscoli e articolazioni vie d’accesso privilegiate agli organi interni ed al sistema nervoso centrale e ricorrono alle manipolazioni per intervenire a livelli più profondi. Oggi le tecniche più celebri sono la chiropratica e l’osteopatia, ma nel corso degli ultimi decenni si è assistito ad una vera proliferazione di tecniche affini (vertebroterapia, naprapatia, eziopatia, Touch for Health). Tutte queste tecniche si richiamano agli stessi principi, vale a dire l’idea del corpo umano come di un’unità, naturalmenteRead More →